⚠ Si llegaste aquí, probablemente necesites esto más de lo que crees.
Realiza este test de 5 minutos y comprende mejor tu autoestima hoy mismo.
¿Qué vas a descubrir sobre ti en este test?
💬 Cómo te hablas cuando te equivocas
🧠 Qué parte de ti se siente insuficiente
💔 Descubre qué heridas sostienes en silencio
🪞Aprende a mirarte con más compasión
Hazlo por ti, toma menos de 5 minutos.
Sobre el Test
Este test de Autoestima y Autocompasión está fundamentado en enfoques psicológicos como la teoría de la autocompasión (Kristin Neff), la autoestima funcional y el análisis del diálogo interno. Fue diseñado para ayudarte a identificar con claridad cómo te tratas en momentos clave: cuando fallas, te exiges, dudas de ti o simplemente te olvidas de ti mismo/a.
Es confidencial, cercano y completamente centrado en tu experiencia emocional. Y lo mejor: se siente como una conversación contigo, no como una evaluación.
Nota: Este test no reemplaza una evaluación profesional. Es una herramienta de autorreflexión emocional con base psicológica que puede ayudarte a iniciar un proceso más profundo de autoconocimiento y autocuidado. Tus respuestas son confidenciales.
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